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1、怀孕后可以吃李子，尤其是怀孕初期，很多孕妇会出现厌食、恶心、呕吐的症状。 2、吃李子可以帮助肠胃消化，增加食欲。 3、李子营养丰富，包括微量元素、蛋白质、糖、维生素等营养成分。 4、可以为孕妇提供足够的营养，帮助食物消化，防止孕期便秘。 5、但是李子属于寒性水果，不能吃太多，否则会出现胃痛、胃胀的情况，尤其是肠胃不好的孕妇。 6、孕期可以吃很多水果，如苹果、樱桃、荔枝、草莓等，这些水果含有大量的水分和维生素，可以为胎儿发育提供充足的营养。 7、怀孕期间也要多吃营养丰富的食物，补充足够的蛋白质脂肪，以免营养不良影响胎儿发育。 本文到此结束，希望对你有所帮助。 |
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