(资料图片仅供参考) 1、前言一家人都喜欢吃富含粗纤维的玉米,每年鲜玉米上市时几乎每天都买来煮着吃,吃不了,剥成玉米粒存在冰箱,什么时候想吃取出以饱口福。 2、这次将玉米粒解冻后炒了椒盐玉米,瘦身减肥的美味,非常不错。 3、材料主料:玉米粒150g;辅料:油适量、盐适量、椒盐适量、鸡蛋适量、小麦粉适量、香葱适量椒盐玉米1玉米粒解冻后洗干净沥干水2玉米粒放入碗中,加入鸡蛋3加入小麦粉4搅拌均匀5香葱洗干净切碎6起油锅,倒入玉米粒,看蛋液有凝固,用铲子翻动7蛋液炒至金黄色关火,加入椒盐8炒均匀盛出,撒上香葱即可享用小贴士椒盐很有味道,不必再加盐。 本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。 |
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